Kostenloses Vorgespräch

Du bekommst ein unverbindliches Erstgespräch von
ca. 20 Minuten – telefonisch oder via Zoom.
Wir klären dabei gemeinsam:

Was du suchst oder verändern willst
Welches Paket (oder Einzeltermin) sinnvoll wäre
Ob die Chemie stimmt

Kein Verkaufsdruck. Kein Coaching-Light. Nur echtes Kennenlernen.

Termin per Mail vereinbaren

Lebensbalance-Paket: Kraft. Klarheit. Kontinuität.

Paket 1 – 10 Stunden für 850 CHF
Ganzheitliche Begleitung für Körper, Geist und Alltag.
→ 85 CHF pro Stunde – statt 90 CHF im Einzeltermin

Was du bekommst:

🧠 2 Analysegespräche
Wir schauen ehrlich auf deine aktuelle Situation: Energielevel, Ernährung, Belastungen, Gewohnheiten, innere Spannungen.
Ziel: ein ganzheitliches Bild – ohne Druck, aber mit Tiefgang.

🧭 2 Beratungstermine
Individuelle Empfehlungen, alltagstauglich und nachhaltig. Ernährung, Bewegung, Routinen, mentale Hygiene – so, wie es zu dir passt, nicht zu einem Ideal.

💪 5 Praxis- & Trainingseinheiten
Wir setzen um: Körperliche Übungen, Atemarbeit, konkrete Alltagsexperimente. Gemeinsam finden wir heraus, was dir wirklich gut tut – und wie du dranbleibst.

🌱 1 Abschlusstermin
Was hat sich verändert? Was brauchst du noch? Wir ziehen Bilanz und geben deinem Prozess eine klare Richtung mit auf den Weg.

Wofür dieses Paket ideal ist:

✔ Du willst dich wohler fühlen – aber ohne Dogmen.
✔ Du hast Lust, körperlich aktiver zu werden – aber brauchst Struktur.
✔ Du spürst, dass dein Alltag nicht mehr zu dir passt – und willst das ändern.
✔ Du suchst kein Coaching, sondern echte Begleitung.

📍 Vor Ort in Kreuzlingen, telefonisch oder online möglich
📆 Individuelle Terminvereinbarung – flexibel und bedarfsorientiert

👉 Jetzt kostenfreies Vorgespräch anfragen

Transformationspaket – 20 Stunden für 1'600 CHF

Für echte Veränderung mit Tiefe und Nachhaltigkeit.

✔ 3 Analysegespräche
Gründliche Standortbestimmung: Gesundheit, Alltag, Belastung, Potenzial.
Wir klären, wo du stehst – körperlich, mental, strukturell – und was dich langfristig trägt.

✔ 4 Beratungsgespräche
Konkrete Strategien für dein Leben.
Ernährung, Bewegung, Stressreduktion, Alltagsgestaltung – immer individuell, nie nach Schema F.

✔ 10 Praxis- & Übungseinheiten
Hier geht’s um Umsetzung: Bewegung, Atem, Routinen, konkrete Experimente im Alltag.
Du bekommst Werkzeuge, übst mit Begleitung und entwickelst eigene Rituale.

✔ 2 Vertiefungstermine
Raum für Widerstände, emotionale Themen, innere Blockaden.
Wir schauen hin, ohne Pathologisierung – mit Klarheit, Tiefe und Respekt.

✔ 1 Abschlusstermin
Auswertung, Integration, Ausblick.
Was bleibt? Was hat sich verändert? Was trägst du weiter?

Gesamtumfang: 20 Stunden persönliche Begleitung
→ 80 CHF pro Stunde – statt 90 CHF im Einzeltermin

📍 Vor Ort in Kreuzlingen, telefonisch oder online möglich
📆 Individuelle Terminvereinbarung – flexibel und bedarfsorientiert
👉 Jetzt kostenfreies Vorgespräch anfragen

Einzeltermin: Deine Zeit für Klarheit und Veränderung

CHF 90 pro 60 Minuten

Ob du deine Ernährung verbessern, deine Fitness steigern oder deine Lebensgestaltung neu ausrichten möchtest – in diesem Einzeltermin stehst du mit deinen Zielen und Bedürfnissen im Mittelpunkt. Gemeinsam entwickeln wir praktikable Strategien, die zu dir passen und im Alltag umsetzbar sind.

👉 Jetzt kostenfreies Vorgespräch anfragen